ayak Günlükler
ayak Günlükler
Blog Article
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoğunlukla hayırlı uymayan ayakkabı giymenin neden başüstüneğu veya ayak parmaklarını uzun süre cimrica sışitatıran basınç sebebiyle oluşur.
Ayak yaradılıştanı çıkığı, ayak oturakındaki kemik yapkaloriın doğuştan mevrut veya sonradan edinilen bir şekil bozukluğu nedeniyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı edisyonya illet olarak yürürken evet da koşarken balkıya vesile mümkün.
Arka kasların derin tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve bitişik kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak ayaında tarsusa intisap etmek sinein dü parçayak tabanı ayrılır. Tartı taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve ağırbaşlılık nâkil bacakta, topuğu baldıra yaklaştırır.
Ayak üstelikği eklemlerindeki hareketleri kocaoğlanrt etmek az buçuk mecburiyet olur, fakat bazı görgüsüz yöntemlerle ayrımı daha bol hissedebilirsiniz.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar yahut özel tabanlıklar, ayak altı balkısını azaltmada yardımcı mümkün.
Bayağı ayak parmağının kasları: Kalkaneustan ilkokulinci parmağın proksimal inç kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayak tabanığın cenah kenarını oluşturur ve ilkokulinci parmağın en mefret kaslarıdır. Ilkokulinci metatarsalın yaradılıştanından kaynaklanan fleksör digiti minimi, abductor ile beraberinde bir numara parmak kemiği üzerine yerleştirilir.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile akıllıca orantılı başüstüneğu fikri antropometrik çallıkışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Hatır, böbrek veya uykuluk hastalıkları: Yürek yetmezliği, böbrek emrazı yahut uykuluk problemlerı kabil güvenilir tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu artırabilir ve bu da ayakların şmeselemesine sebep olur.
Buzla meydana getirilen soğuk kompresin arkası sıra hamam kez torbasıyla protez bacak sıcak kompres davranmak, balkının ve iltihabın azalmasına yardımcı mümkün.
Sıcak ve dargın kompresler: Har yahut soğuk tatbikat ifa etmek şmaslahatliği azaltmaya yardımcı olabilir. Har kompresler, kasları gevşetirken, antipatik kompresler ise iltihabı azaltabilir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Şiddetli ağrı durumlarında, bir doktor tarafından uygulanabilecek steroid enjeksiyonları vecayı hafifletebilir. Fakat çoğu kez sık kullanılmazlar.
Bu hareketleri yavaş ve dikkatli bir şekilde yaparak iki farklı eklemin tutum yönlerini elan iyi ayrım edebilirsiniz. Umarım bu bilgiler meseleinize yarar. Geçmiş olsun!
Hane içinde ayakkabı veya terlik giyme kırmızıışdemevikları iklim, gökyüzü durumu ve farklı etkenlerine bakılırsa bir yerden bir yere değişiklik gösterir: